在第三十一個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”到來之際，藥學(xué)院開展主題為“營造良好環(huán)境，共筑心理健康”的宣傳教育活動，為學(xué)生提供適宜的心理支持和心理健康服務(wù)，旨在營造維護(hù)和促進(jìn)心理健康和精神衛(wèi)生的良好氛圍，進(jìn)一步增強(qiáng)我院系學(xué)生心理健康意識，助力學(xué)生健康快樂成長。
本次，藥學(xué)院以每天記錄三件“開心事”21天打卡活動為主推，組織同學(xué)們線上打卡“開心事”，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會多發(fā)現(xiàn)生活中美好的人和事，以積極向上的心態(tài)面對生活，此次活動吸引力千余名學(xué)生參與,累計(jì)打卡人次超1.4萬。
（吸引了1148人參與活動，累計(jì)打卡14394人次）
21藥學(xué)304許欣燕同學(xué)參加了本次活動，她說：“回顧每天打卡的三件‘開心事’，我發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)快樂和找到快樂原來如此簡單！參加了本次活動，我感覺到自己對開心的事情感知能力變強(qiáng)了。每天入睡前，回想著今天每個(gè)開心的瞬間，嘴角會不禁再次上揚(yáng)，再開心一遍!帶著愉快的心情進(jìn)入甜甜的夢鄉(xiāng)，然后更有斗志、滿懷希望地投入到新的一天?！?/p>
（學(xué)生“開心事”打卡內(nèi)容）
此外，藥學(xué)院還鼓勵(lì)廣大學(xué)生積極參加校心理健康教育中心舉辦的系列活動，諸如《1+1>2戀愛中的那些事》講座、“七彩畫卷”“未來寄語”等。
新生22中藥302班祝若菲同學(xué)在參加活動后表示：“剛步入大學(xué)生活的我，其實(shí)有些許不適應(yīng)，但正當(dāng)手足無措時(shí)，我恰巧和同學(xué)一同參加了校心理中心舉辦的‘世界精神衛(wèi)生日’系列活動，從中受益匪淺。我感到自己在心理健康方面的認(rèn)識豐富了，也掌握了一些科學(xué)的心理調(diào)節(jié)方法，學(xué)會了如何更好地緩解心理壓力、如何更快地適應(yīng)大學(xué)生活，以一種積極健康的心態(tài)面對人生。”
藥學(xué)院還組織輔導(dǎo)員們對本院系受疫情影響較大的學(xué)生群體和仍無法適應(yīng)大學(xué)生活的新生群體，展開了“一對一”的心理疏導(dǎo)，盡力安撫學(xué)生情緒，幫助他們更好地解決實(shí)際困難，也從中鼓勵(lì)學(xué)生關(guān)注自身心理健康、適當(dāng)發(fā)泄和排解不良情緒，有困難時(shí)學(xué)會主動求助。
（藥學(xué)院輔導(dǎo)員參加校心理中心組織的
《精神衛(wèi)生法背景下大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)策略》專家講座）
系列活動幫助同學(xué)們認(rèn)識到了什么是“精神衛(wèi)生”，如何關(guān)注自身“精神衛(wèi)生”。未來，藥學(xué)院還將持續(xù)推出更多有趣的活動來普及心理健康知識。
