每年的5月25日

為“大學生心理健康日”

為了能讓同學們

關(guān)注自己的心理健康和心靈成長

提高自身心理素質(zhì)

進而愛別人，愛社會

護心苑特舉行心理健康活動

快和小編一起來看看吧

活動主題

“我愛我，走出心靈的孤島”

活動背景

活動背景5月25日是全國大學生心理健康日,“5.25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍愛生命，關(guān)愛自己”。

據(jù)調(diào)查,在我國,存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%－30%。因此在今年“大學生心理健康日”來臨之即,我院特組織以“我愛我，走出心靈的孤島”為主題的一系列活動,讓心理健康教育走進我院。

活動目的

5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”取諧音為“我愛我”一意為要認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。

活動對象

福建衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學院護理學院師生

（17、20級每班至少一人參加）

活動地點

學生服務中心門口空地

活動時間

2021年5月30日15:00-18:00

活動主辦

福建衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學院護理學院

心理輔導站（護心苑）

活動內(nèi)容

游戲

1）“愛的抱抱”：

兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現(xiàn)場還擺放了“感恩”和“祝?！眱蓧K展板。不少同學也能夠?qū)懴伦晕覍糜?、家人、學院的感恩與祝福，或是自我大學三年的心愿和夢想。同學們能夠與其擁抱和合影。

2）“漂洋過海”：

在規(guī)定的40秒內(nèi)，參賽者要將拿到的乒乓球從第一個杯子吹到第六個杯子，要一個一個吹至杯子內(nèi)，球不可以跳過杯子或滑落至桌子上。游戲勝負判定方法——在規(guī)定的40秒內(nèi)參賽者完成將所給的乒乓球從第一個杯子吹到第六個杯子，并且球始終無跳過杯子或滑落，即為成功；參賽者在吹乒乓球的過程中，如乒乓球有跳躍現(xiàn)象或滑落現(xiàn)象，即為失敗。成功者將會獲得相應小禮品。

(1)乒乓球有跳躍現(xiàn)象（從第1個杯子吹到第3個杯子）

(2)乒乓球有滑落現(xiàn)象（從第1個杯子或第2杯子滑落到桌子上）

3）“水中夾珠”：

參與者每人一個一次性碗,在盆里放彈珠和水。在30秒內(nèi),參賽者只能用一只手從水中把彈珠夾到手上的碗里。30秒后,工作人員數(shù)手中碗里的彈珠數(shù),夾的彈珠數(shù)為15個或及其以上,就為成功,過關(guān)之后即可獲得相應的小禮品,若彈珠數(shù)不到15個,即為游戲失敗。

4）“繩子上的乒乓球”

6個人一組分為三個小組，一組兩人面對面將兩根繩子平行拉直，把乒乓球放在繩子中心，通過調(diào)節(jié)繩子高低來移動方向，傳到第二組的繩子上，同理，第三組需要把乒乓球放入杯子里，按時間長短來排名。速度最快的一組獲勝。

5）“手忙腳亂”：

只能用對應的身體部位去接觸圖片并完成全程，例如貼紙上畫的是手印就用手去接觸;畫的是腳印，就用腳去踩;同時身體其他部位不能接觸除圖片以外的區(qū)域否則視為犯規(guī)。到達終點用時最少的隊伍獲勝。

游戲詳情

通過任何一項游戲可以獲得一把小扇子，兩項可以獲得印有校徽的鑰匙扣，三項可以獲得一個玩偶掛件，全部通過就可以獲得一個你想要的禮物和0.3的美育分（除“愛的抱抱”以外的游戲項目）。

心理知識競賽

（5月30日下午17：15準時開始）在游戲現(xiàn)場以筆試形式開展心理知識競賽，考試題型：十道題，七道選擇題，三道填空題（10分/題）。限時5分鐘，卷面滿分100分，80分為及格，及格者0.3，滿分0.5分。心理輔導站于比賽前一周發(fā)送題庫（需預報名后才可以參加）。

講座活動

“與心靈和解，解惑抑郁癥”講座活動要求組織護理學院17、20級各班心理委員參加。

注意事項

1、玩游戲時安全第一，不可犯規(guī)。

2、安全知識競賽時不可以交頭接耳、舞弊，若發(fā)現(xiàn)取消參賽資格。

3、活動期間，一定要注意安全，聽從工作人員指揮。

4、建議不要攜帶太多財務和貴重物品，以免丟失。

通過這次的心理健康活動

希望大家都能夠愛自己

珍愛自己的生命

把握自己的機會

為自己創(chuàng)造更好的成才之路

并由珍愛自己

發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。